儿童假性近视（又称调节性近视）是由于用眼过度导致睫状肌持续收缩痉挛，导致晶状体屈光力异常，出现视力下降，但眼球结构未发生实质性改变。通过科学干预（如调整用眼习惯、中医辅助等），多数可恢复正常视力。关键点包括早发现、避免过度用眼、定期检查。

中医治疗儿童假性近视注重整体调理与局部干预相结合，通过改善用眼习惯、缓解眼肌疲劳、调理脏腑功能来帮助恢复视力。以下是假性近视治疗干预方法：

一、中医外治法

1.耳穴压豆

通过耳豆刺激耳郭相应穴位，对脏腑、经络等多方面进行调理，已达到改善眼肌调节能力的作用。

常用耳穴：眼、肝、肾、脾、神门。  

2.眼周温通刮痧  

刮板将热力作用于眼周经穴，起到疏经通络、缓解眼部疲劳、改善眼部功能的目的。

3.中药熏蒸或敷眼

选用菊花、桑叶等明目中药煎汤熏蒸或热敷双眼。

二、日常调理建议

1.用眼习惯

遵循“20-20-20”法则（每20分钟看20英尺外20秒）。  

避免长时间近距离用眼，保证充足光照。

2.饮食调理

多食富含维生素A（胡萝卜、菠菜）、叶黄素（玉米、蛋黄）、钙（牛奶、豆制品）的食物。  

3.运动与作息

每日户外活动≥1小时（自然光有助于调节视力）。  

保证睡眠，避免熬夜（中医认为“肝开窍于目”，熬夜耗伤肝血）。

4.护眼操

转眼法：双眼顺时针/逆时针缓慢转动各10圈。  

远眺法：交替看近处与远处目标，训练调节能力。

三、注意事项

1.假性近视需及时干预，否则可能发展为真性近视。  

2.定期复查视力。

【沈阳市中医院健康科普专家】

郭忠鹏 

沈阳市中医院眼科副主任

中西医结合硕士研究生，毕业于辽宁中医药大学

中华中医药学会民间特色诊疗技术研究分会委员

擅长治疗：干眼症、视疲劳、眼肌麻痹、眼睑下垂、玻璃体混浊、缺血性视神经病变、黄斑变性、青少年近弱视等。

出诊时间：周一至周五全天

出诊地点：门诊楼2楼225诊室

科室电话：23881659

                        作者：郭忠鹏

                          来源：眼科门诊

                        校对：郭忠鹏